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    【コストコ】バラエティークッキーのカロリーは?おいしく食べきる5つの方法

    コストコ バラエティクッキーのカロリーは?おいしく食べきる5つの方法

    コストコに行くと毎回気になる3種類の味が楽しめるバラエティークッキー。

    見かけるたびに

    • アメリカンサイズでカロリーがすごそう
    • こんなにたくさん食べきれるかな
    • 腐らせちゃったらどうしよう

      と心配なので購入を見送っていました。

      でも、その日は甘党の夫もいていつもより気が大きくなっていたので勢いで初めて買ってみました。
    この記事を読むとわかること
    • バラエティクッキーのカロリー
    • コストコのバラエティクッキーの特徴
    • バラエティクッキーをおいしく食べる方法
    • バラエティクッキーをおいしく保存する方法
    • バラエティクッキー以外のコストコでおすすめクッキー
    クリックできるもくじ

    コストコのバラエティクッキーのカロリーはいくら?

    コストコ バラエティクッキー

    コストコのバラエティークッキーのカロリーは100gあたり441kcalです。

    クッキー1枚当たりが50gだから、1枚あたり約220kcal

    バラエティクッキー1箱まるごとのカロリーはなんと5280kcal!!!

    コストコのバラエティクッキーが想像よりもはるかに高いカロリーでびっくり

    バラエティクッキー1枚は当たり220kcal
    それがどんなものかというと…

    ・梅茶漬け 171kcal
    ・肉まん 201kcal
    ・シュークリーム 209kcal

    ↑これらよりカロリーが高いということ( ゚Д゚)!!

    (出典元:TANITAカロリズム

    また、気になるのはそのカロリーが1日の摂取量のどれくらいを占めているか。

    活動量の少ない成人女性の場合は、1400~2000kcal、男性は2200±200kcal程度が目安です。

    農林水産省 一日に必要なエネルギー量と摂取の目安

    コストコのバラエティクッキーのカロリー1枚で、成人女性の1日のカロリーの7分の1~10分の1です。

    コストコ以外のクッキーのカロリーはどのくらい?

    100gあたり427kcal

    (出典元:カロリーSlism

    コストコのバラエティクッキーは100gあたり441kcalだから、他と比べて特別にカロリーが高いというわけではないよう。

    クッキー自体は高カロリーな食べ物。

    カロリーが気になる人は量に気をつけて食べましょう

    1度に1枚食べるのではなく、半分にするとかね☆

    ちなみに、バラエティクッキー1枚220kcalを運動で消費しようと思ったら約30分のジョギングが必要になります(出典元:プロポーションアカデミー

    カロリーという落とし穴があるけれど、コストコでバラエティクッキーが通年で売っている定番商品なのはおいしいから

    そんなコストコのバラエティクッキーについて紹介していきます。

    カロリーが気になるけど食べたい!コストコのバラエティクッキーとは?

    コストコ バラエティクッキー 

    コストコのバラエティークッキーのカロリーが高いけど、やっぱり気になる人のために概要を紹介します。

    2021年6月現在はこの3種類

    ・チョコマカロン
    ・ダークチョコチップ
    ・イングリッシュトフィー

    食感

    カリっとした食感ではなくアメリカンタイプのしっとりソフトなクッキー。

    カントリーマアムよりはカリッとしてるけどミスターイトウよりはやわらかい感じ。

    1枚当たり


    大きさ 直径9㎝

    厚み 約1㎝

    重さ 50グラム

    値段 約41円
    (コストコでは1箱税込998円で販売)

    コスパ最強!

    特徴

    ・季節によって異なる味を楽しめる。


    過去にはこんな味も★

    ・パイナップルココナッツ
    ・ストロベリー
    ・バナナココナッツ
     
    ・いつコストコに行っても在庫が豊富にあるので試しやすい

    ・1枚食べたら、普通サイズのクッキー5枚くらい食べた気になるくらいボリューム満点!

    コストコのバラエティクッキー2021年6月現在の味は?

    イングリッシュトフィー
    甘さ ★★★★☆
    塩味 ★★★★☆

    甘じょっぱいキャラメルでこの3種類の中では一番こってり。
    ねっとりしたキャラメルとしょっぱさがくせになる食感。
    油断したら歯にくっつきます。笑

    コストコ バラエティクッキー イングリッシュトフィー

    ダークチョコチップ
    甘さ ★★★★☆ 
    チョコごろっと感 ★★★★☆

    一番好きです。
    ごろっとしたチョコチップがおいしい。
    レンジなどで温めてチョコを溶かして食べてもおいしい。
    クッキー生地自体は素朴な味。

    コストコ バラエティクッキー ダークチョコチップ

    チョコマカロン
    甘さ ★★★☆☆
    ココナッツ感 ★★★★☆

    ココナッツの主張が強いので好みが分かれそう。
    ココナッツ独特の歯ごたえがあり、あごが疲れてくる。
    見た目ほどチョコは感じず。
    この3種類では一番あっさりした味。

    コストコ バラエティクッキー チョコマカロン


    コストコのバラエティクッキーは少し割高になりますがインターネットでも購入できます。

    お住まいの地域のスーパーでコストコフェアをやっていることもあります。

    ネットやスーパーはコストコよりも割高ですが、年会費がかかりません。

    会員になると、つい買いすぎちゃう人にはいいかも。

    コストコのバラエティクッキー・カロリーが高くて一気に食べられないときの対処法5つ

    コストコのバラエティクッキーはカロリーが気になったり、1枚1枚が大きいので賞味期限内に食べられないこともあります。

    そんなときの私の対処法を5つ紹介します。

    1 温める
    トースターでバラエティクッキーを温めるとフチがカリッと、レンジで温めるのもふわっとしてほろほろ食感。

    どちらがお好みか、家族で食べ比べすると楽しいかも。

    2 アレンジ
    そのまま食べてもおいしいですが、アレンジ次第で何通りも楽しめます。

    【アイス】
    うちではバラエティクッキーを小さく砕いてアイスに混ぜ、お好みでチョコソースや冷凍フルーツなどを添えるクッキーアイスは子どもたちの大好物。

    【ケーキの土台】
    やったことはないけれど、バラバラにしてバターで固めてチーズケーキの土台にもいいかも。

    【チョコバー】
    レンジで溶かしたチョコに、ポリ袋に入れて砕いたバラエティクッキーを混ぜ、固まればできあがりです。

    チョコレートをビターにすると甘いものが苦手な人にも食べやすくなる。

    3 人にあげる
    甘党の人なら喜ばれると思います。

    欲しいと思っていても、その量ゆえになかなか手を出せない人もいそうです。

    誰かと一緒に買って、クッキーも金額も分けるのがおすすめです。

    4 朝食代わり
    朝ごはんの代わりに食べる、用意するのは飲み物くらいなのでとっても手軽です。

    ちょっとヘビーなので、1枚を半分にして食べます。

    飲み物はコーヒーかホットミルクで簡単に。

    5 冷凍する
    それでも食べきれない……という人は、おいしいうちに冷凍保存しましょう!

    冷凍方法はとっても簡単。

    クッキーを1枚ずつラップに包んで、フリーザーバッグに入れるだけ!

    ※ラップのまま冷凍すると冷凍焼けする可能性があります。

    食べるときは自然解凍で10分くらい室温に置けば食べたいときにいつでも食べられます。

    私は解凍すら面倒で凍ったまま食べてます。

    冷たいクッキーもおいしいよ!

    でも硬いから歯の弱い人は気を付けてね~。

    クッキーはカロリーが高いけど、いろいろ試してみたい!コストコで売っているバラエティクッキー以外のおすすめ

    クッキーってカロリーが高いけどおいしいんですよね。

    コストコでは、バラエティクッキーの他にも色々なクッキーを売っています。

    最近コストコで他に人気なのは、ハワイお土産の定番ホノルルクッキー。

    パイナップルの形がとてもかわいい~!!

    チャックがついてるのも保存しやすくていい!

    ハワイのお店のように色々な味の種類ではないですが、日本にいながらハワイ気分を味わえるのはうれしいですね。

    他にも話題になっているのが、生でも食べられるクッキー生地

    オーブンで焼けばサクサクのチョコチップクッキーになりますが、なんと生地を生のままでも食べられちゃうという今までになかった発想です。

    測ったり、混ぜたりの手間を省いてくれるから、面倒くさがりさんや子どもも失敗しにくい!

    食べたいときにパパっと焼くだけで出来たてを食べれるから常備しておけば、急な来客にも困りません。

    カロリーが高いけど、コストコのバラエティクッキーはおいしく食べきれる

    コストコのバラエティクッキーのまとめです。

    • カロリーは1枚当たり220kcal
    • 直径9㎝の大きなクッキーが1枚41円という衝撃のコスパ
    • 基本的に味は3種類(季節ごとに種類が変わる)
    • アレンジ自在
    • 食べきれない分は冷凍できる

    コストコでは万が一、購入後口に合わなければ返品もできます。

    気になる人は、この機会にぜひ試してみましょう

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